Am Sonntag hab ich eine Podcast Episode entdeckt, die ich im Jänner offenbar übersehen/verpasst habe … Und gerade am letzten Tag meiner eigenen Ausbildung der unglaublichen und von mir sehr geschätzten Mary Lou Rodriguez in subconscious reprogramming, pattern interrupt und belief change (AKA Hypnose), gerade an diesem Tag höre ich diese Episode, in der Jim Fortin ausführlich über DAS Tool spricht, das jeden (!!!) Bereich unseres Lebens verbessern kann:
Das Tool ist unser eigenes Gehirn, unser unconscious oder subconscious mind!!!
Doch wie verwenden wir dieses Tool effizient?
Wie kriegen wir Die Angst, vor Menschen zu sprechen, in den Griff?
Wie steigern wir unser Selbstbewusstsein?
Wie hören wir auf zu rauchen?
Wie schaffen wir den Weg zum Wohlfühlkörper?
Wie verringern oder eliminieren wir Schmerzen?
Wie etablieren wir neue Verhaltensweisen, von denen wir wissen, dass sie uns weiterbringen?
Es gibt einige Methoden, die alle wirklich gut funktionieren und sich hauptsächlich darin unterscheiden, wie schnell sie “wirken”, wie rasch sich die gewünschten Veränderungen einstellen.
Tada!!!
Sprich direkt mit Deinem Unterbewusstsein, mit deinem subconsciuos, in seiner eigenen Sprache und DAS IST ES SCHON!!!!
Magic?
Eigentlich nicht – brain science!!!
Aber es wirkt fast wie Magic, weil wir das nicht gewohnt sind, wir haben es nicht in der Schule gelernt!
Train the brain to support your goals, dreams, needs instead of blocking you
Mein Leben ist so fantastisch! Es fühlt sich schon ein bisschen wie Magic an
Seit ich gelernt habe, wie mein subconscious mein Leben und alle Verhaltensweisen steuert, habe ich erkannt, …
dass meine “schlechten”Habits keine Charakterschwäche oder Willensschwäche sind
dass meine automatisierten Programme mich beschützen wollen
dass der Teil meines Gehirns, der diese Programme steuert, nicht zwischen gut oder schlecht unterscheidet! ( this one was a hugh eyeopener!)
dass es einen Brainwave state gibt, der sich schlicht und einfach “Entspannung” nennt
dass es in diesem Zustand der Entspannung möglich ist, dem Unbewustsein neue Nachrichten zu schicken, neue Verhaltensweisen vorzuschlagen.
Das Tool nennt sich Hypnose.
Ich denke, alle haben ein Bild im Kopf, was Hypnose ist und was nicht. Dieses Thema werd ich mir für einen weiteren post aufheben
Heute kann ich dazu noch sagen: Nicht nur, dass ich dieses Tool selbst täglich verwende, ich habe jetzt auch eine fundierte Ausbildung, um anderen dabei zu helfen, die Transformation zu erreichen, die sie sich wünschen (zertifiziert durch die National Guild of Hypnotists, NGH)!
Eine Freundin hat sich vor einiger Zeit zu einer Probesession bereit erklärt. Ich hab das Thema Selflove and Confidence gewählt, weil mir das selbst so sehr am Herzen liegt.
Sie hat es sich auf dem Sofa gemütlich gemacht und entspannt. Und ich hab sie mit einigen Schritten, mit Atemübungen und Visualisierungen tiefer in die Entspannung geführt – und zu jedem Zeitpunkt hätte sie entscheiden können, dass sie doch nicht will. Es gibt keinen Zwang – nichts passiert, was gegen die eigenen Überzeugungen ist! In tiefer Entspannung ist das Unterbewusstsein bereit zuzuhören! Das ist der brainwave-State, in dem wir alte eingefahrene Denkmuster verändern können! Und was sagt meine Freundin nach den 15 min, in denen sie einfach entspannt war und meiner Stimme gelauscht hat?
“Ingrid, jetzt ist mir erst so richtig klar, warum du im letzten Jahr soviel geschafft hast, dich so weiterentwickelt hast und eigentlich immer so zufrieden und ausgeglichen bist !”
Alles ist möglich, wenn wir lernen, mit unserem subconsciouos zu kommunizieren!!!
No more words needed.
Außer vielleicht – es wird bald einen Workshop geben – Rewire your brain for Selflove and Confidence!
